Estar na Pele da Laura: Página 03
Autocuidado é gentileza
Autocuidado é saúde mental
Saúde mental é gentileza
É o sorriso mais banal
E o me desculpe com leveza
Cada um na sua luta
Nos dias em que fica
E nos de fuga
Está tudo bem
Pode chorar
Pausar pra descansar
Sem se sentir aquém
Ser gentil é o funil
Pra construir felicidade
Pode parecer papinho
Mas eu creio de verdade
Ser gentil consigo mesmo
Ser gentil com os demais
Todos temos nossos limites
E acolhê-los é a minha receita de paz
É assim que eu me cuido
E que cuido dos demais
***
Laura Amâncio Rezende
Encontrou na psicologia positiva uma ferramenta para construir um mundo mais saudável e mais feliz. Enquanto mentora indivíduos na busca das suas definições de sucesso e felicidade, vive na pele de uma esposa, empreendedora, vivendo no exterior.
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Nosso desejo sexual pode variar ao longo da vida e isso não é um problema. Dependendo da nossa rotina, da nossa saúde física e mental, da nossa idade, da nossa sensação de bem-estar, dentre outros fatores, podemos estar com maior ou menor libido, sem necessariamente ter algo de errado. Mas quando essas alterações se tornam persistentes e prejudicam a vida da pessoa, algo deve ser feito para reequilíbrio do organismo.