Por que estamos tão cansados?
A estafa mental é algo que surge sem percebermos, aos poucos acaba causando um estrago muitas vezes maior do que o desgaste físico após uma série de exercícios e atividades musculares.
Cuidado com as feridas emocionais deixadas pela pandemia
O ano de 2020 foi sem dúvida traumático para muitas pessoas. Mas o que queremos dizer exatamente com a palavra trauma?