Quantos são os sons que escutamos em um dia comum? Tem aqueles da rua, dos outros e ainda aqueles internos, desde o barulho do estômago ou da respiração, até o dos pensamentos e sentimentos.

Neste episódio do Cuide Bem do Seu Estar, a gente quer convidar você a experimentar uma forma diferente de meditar, por meio de uma viagem que vai te proporcionar uma imersão interna de sentidos e sentir.

No episódio de hoje do Cuide Bem do Seu Estar, uma entrevista incrível com nossa colunista voluntária do Estar na Pele, a Andrea Britto, que conta um pouco da sua história com a saúde da mente e do seu podcast Dose de Energia.
Confira o bate-papo da Bel com a nossa querida convidada!