Estar na Pele da Laura: Página 06
Hoje eu vou só sentir
Estou cansada de ter que acolher quando preciso ser acolhida
De ser compreensiva e dócil quando tem revolta e tristeza no meu coração
Hoje eu me permito chorar alto até soluçar
Me permito não mentir se alguém perguntar se está tudo bem
Me permito acolher toda a força dessas emoções que vibram no meu peito
Hoje eu não vou me obrigar a nada
Não vou me obrigar a ser positiva
Não vou me obrigar a ser produtiva
Não vou me obrigar a ir pra ação por melhor que ela pareça
Não vou me anestesiar e nem me distrair do que sinto
Hoje eu vou só sentir
Até que todo esse choro saia do meu peito
E então vou me dar todo carinho e cuidado que eu puder
Permissão pra sentir. Autocompaixão pra acolher. Carinho pra se levantar e continuar.
Ninguém está sozinho, mas às vezes é estar sozinho que você precisa aprender a se cuidar
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Laura Amâncio Rezende
Encontrou na psicologia positiva uma ferramenta para construir um mundo mais saudável e mais feliz. Enquanto mentora indivíduos na busca das suas definições de sucesso e felicidade, vive na pele de uma esposa, empreendedora, vivendo no exterior.
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*As opiniões expressas na coluna Estar na Pele não refletem diretamente as posições editoriais do Instituto Bem do Estar, são baseadas nas experiências dos colunistas e suas versões do fato, sendo a ideia da coluna um diário aberto onde autores podem expressar suas experiências de forma genuína se aproximando dos leitores.
Não hesite em procurar ajuda profissional, sofrimento emocional não é normal e você não precisa passar por isso sozinho:
Nosso desejo sexual pode variar ao longo da vida e isso não é um problema. Dependendo da nossa rotina, da nossa saúde física e mental, da nossa idade, da nossa sensação de bem-estar, dentre outros fatores, podemos estar com maior ou menor libido, sem necessariamente ter algo de errado. Mas quando essas alterações se tornam persistentes e prejudicam a vida da pessoa, algo deve ser feito para reequilíbrio do organismo.