Semana Nacional de Conscientização sobre a Depressão

Foi sancionada este ano, a Lei 14.543, que institui a Semana Nacional de Conscientização sobre a Depressão, a ser celebrada anualmente, na semana que compreende o dia 10 de outubro (Dia Internacional da Saúde Mental).

A lei já está em vigor e traz uma série de objetivos para o enfrentamento da doença, como:

• promover debates, palestras e eventos abrangendo todos os aspectos da doença; 

• estimular a implementação e divulgação de políticas públicas para o enfrentamento da doença; 

• divulgar os avanços obtidos em diagnóstico e tratamento; e 

• difundir as formas de acesso à saúde mental.

No Senado, a relatora da iniciativa foi a senadora Zenaide Maia, do PSD do Rio Grande do Norte, que é médica. Para ela, além da conscientização sobre a depressão, a campanha anual pode ser uma forma eficiente de diagnosticar a doença nos primeiros estágios.

“Até 2030, a depressão deve se tornar a doença mais comum do mundo, afetando mais pessoas do que qualquer outro problema de saúde, incluindo câncer e doenças cardíacas.”

Segundo a OMS, a depressão será também a doença que mais gerará custos econômicos e sociais para os governos, devido aos gastos despendidos com o tratamento da população e às perdas de produção, e que as nações pobres serão as mais atingidas. 

A depressão é uma doença grave e cada vez mais comum na sociedade. Para ser diagnosticada, os sintomas devem ocorrer por duas semanas no mínimo.

Os sintomas que você sente podem variar, assim como a intensidade deles, quanto tempo duram e o quanto afetam sua vida diária. 

Alguns sinais comuns de depressão:

Como você pode se sentir

• Abatido, chateado ou choroso

• Inquieto, agitado ou irritado

• Culpado, inútil e deprimido

• Vazio e entorpecido

• Isolado e incapaz de se relacionar com outras pessoas

• Não encontrando prazer na vida ou nas coisas que você normalmente gosta

• Irritado ou frustrado por coisas menores

• Uma sensação de irrealidade

• Sem autoconfiança ou autoestima

• Sem esperança e desesperado

• Sentindo-se cansado o tempo todo

Como você pode agir

• Evitar eventos sociais e atividades que você normalmente gosta

• Comportamento autolesivo ou suicida

• Dificuldade em falar, pensar com clareza ou tomar decisões

• Perder o interesse por sexo

• Dificuldade em lembrar ou se concentrar nas coisas

• Usar mais tabaco, álcool ou outras drogas do que o habitual

• Dificuldade para dormir ou dormir demais

• Sem apetite e perdendo peso, ou comendo mais do que o normal e ganhando peso

• Dores físicas e dores sem causa física óbvia

• Movendo-se muito lentamente ou ficando inquieto e agitado

Segundo o Ministério da Saúde, entre 90 e 95% dos pacientes apresentam melhora de quadro com ação antidepressiva. O próprio Sistema Único de Saúde oferece tratamento, que pode se realizado na Atenção Primária, nos Centros de Atenção Psicossocial e nos ambulatórios especializados. 

O apoio de um profissional é uma das principais atitudes, que a pessoa que está passando por algum transtorno psíquico precisa tomar, mas nem sempre é possível pagar um atendimento psicológico. Aqui você encontra locais de atendimento psicológico da rede pública e privada, que prestam atendimento gratuito ou por contribuição consciente.