Registro de Pensamentos Disfuncionais
Um exercício para o controle da ansiedade, estresse, depressão e resolução de conflitos.
Comer bem para ajudar a controlar a ansiedade: suas perguntas respondidas
A dieta afeta a ansiedade? Nesse caso, o que devo comer e quais alimentos devo tentar evitar? Pessoas que sofrem de ansiedade devem se lembrar de algumas regras simples.