Estudos recentes mostram que a conexão entre seu cérebro e seu corpo é uma “via de mão dupla” e isso significa que o movimento também pode mudar seu cérebro!

Novas pesquisas mostram que programas de atenção plena em sala de aula podem ajudar no desenvolvimento das habilidades da função executiva em crianças pequenas, além de ajudá-las a lidar melhor com o estresse.

Os traumas vividos em nossa infância se transformam em uma bagagem que carregamos por toda a vida se não resolvermos.

Histórias inspiram, ensinam e ajudam a transformar ideias em atitudes. Conheça a Yasmin.