A cada dia os casos de transtornos mentais nas parturientes, principalmente a depressão pós-parto aumentam de uma forma assustadora, atualmente no Brasil para cada quatro mulheres, uma apresenta os sintomas de DPP (Depressão pós-parto). E em muitos desses casos os sintomas começam a aparecer no início da gravidez e a grande maioria dessas mulheres não conversam sobre o que sentem, principalmente por não terem com quem falar e por medo de não serem acolhidas.

A Madhuri, professora de Yoga, doula, musicista e nossa colunista, separou dicas importantes para esse momento especial e desafiador da mulher-mãe. Assista e cuide de você e de seu bebê!

De acordo com a OMS , as mulheres são mais vulnerável a problemas de saúde da mente. Neste grupo encontram-se mães, gestantes e puérperas, pois também existem quadros de alteração hormonal da gravidez e pós parto, que as deixam mais propensas à depressão e ansiedade.