Bora falar sobre Diversidade e Inclusão no mercado de trabalho?

Entrevistamos a Judá Nunes em nosso podcast Cuide Bem do Seu Estar para falar sobre o tema e contar um pouco sobre suas vivências.Ela é Educadora, Gestora de projetos, Comunicadora, Escritora, Palestrante, e especialista em Diversidade, Equidade, Inclusão e Analista de futuros, além, de LinkedIn Top Voices Orgulho.

Pensando em tantas atribulações das mães e o expressivo número de transtornos mentais, como TAG, Estresse, Bournout, Depressão, a psicanalista Crys Feijes fez está meditação, com base na hipnose ericksoniana.

"Desejo que está metáfora do polvo seja útil e te favoreça em algum nível, a viver uma vida mais equilibrada e em harmonia. Feliz dia das mães ❤️” - Crys

Boa prática!

Este episódio é um encontro entre dois grandes parceiros para conversar sobre seu mais novo projeto, o estudo “Sexualidade e Saúde da Mente”. Neste bate-papo a equipe da NOZ Pesquisa e Inteligência, representada pela Ju e Laura, e do Bem do Estar, representado pela Bel e Camila, conversam sobre o tema sexualidade e seus impactos na saúde da mente. Venha refletir com essas mulheres incríveis!

Episódio da nossa série de podcasts "Pílulas de inspiração com Crys Feijes", hoje sobre sexualidade e saúde da mente.

Venha conosco nessa meditação guiada pelas artistas do nosso departamento de criatividade Pôla Neves e Carol Rahal. Esta é uma viagem de encontro com seu eu. 

Embarque nessa viagem consciente com a gente!

Danielli é psicóloga, doula, terapeuta especialista em psicoterapia corporal e nossa convidada especial para o podcast Cuide Bem do Seu Estar. Neste episódio Danielli e Isabel conversam sobre o tema da campanha de janeiro branco do Instituto Bem do Estar deste ano: Sexualidade

Este episódio faz parte da campanha Setembro Amarelo que está rolando em nosso site e redes sociais. Ouça a reflexão da Crys Feijes.

Ouça a reflexão da @crystianefeijes sobre o traumas de infância e o impacto em nossas vidas.

Ouça a reflexão da Crys Feijes sobre o equilíbrio das demandas e cobranças do dia a dia.

Carol Rahal e Pôla Neves te levam em uma viagem sobre o que é Ser LGBTQIA+, sobre aceitação, empatia e transformação.

Embarque nessa viagem consciente com a gente!

Nessa edição especial do nosso podcast para a campanha Ser LGBTQIA+ contamos com um bate papo descontraído sobre as diferentes experiências e descobertas da sexualidade dos convidados Isabel Marçal (mulher cis lésbica, ela/dela), Camila Kneip (mulher cis bissexual, ela/dela) e Marcelo Petit (homem cis gay, ele/dele).

Segundo episódio da nossa nova série de podcasts "Pílulas de inspiração com Crys Feijes".

Mindful Eating é o comer com atenção plena, a percepção do momento de nutrir-se, numa prática meditativa com a consciência ativa ao que estamos fazendo e sentindo.

Uma das práticas mais conhecidas é a meditação da uva passa, que te convida a comer essa fruta seca de uma forma diferente e contemplativa.

Essa meditação quebra o modo de multitarefa que é fazer uma coisa pensando em outra, de forma automática e impulsiva. Por exemplo, almoçar no domingo pensando no trabalho da segunda.

Convido você a separar alguns minutos do seu dia, num local calmo e sem interferências e escutar o áudio da meditação guiada.

Você vai precisar apenas de 1 uva passa.

Hoje iniciamos uma nova série de podcasts "Pílulas de inspiração com Crys Feijes".
Crystiane Faria Feijes é Psicoterepeuta Sistêmica: Uma profissional que olha para a mente humana: consciente e inconsciente, as relações intra e interpessoais, a família, a estrutura da formação da psique (traumas, sintomas, dores e doenças), as forças de caráter, saúde mental, sonhos, sucesso, sentido da vida, são assuntos recorrentes nestes 10 anos de atendimentos psicanalítico e sistêmico.
Boa reflexão!

Uma meditação simples e profunda de escaneamento corporal para relaxamento e atenção ao momento presente.

Boa prática!

Neste episódio nossa querida parceira Carol Milters traz dicas e exercícios práticos de como usar a escrita como ferramenta de ajuda terapêutica.

Vamos praticar?

Te convidados pra essa meditação super especial sobre Ser Mulher das queridas Carol Rahal e Paula Neves

Boa prática!