Recentemente, a ONU publicou um relatório observando que os casos de problemas de saúde mental são resultantes de condições climáticas extremas e do aumento das temperaturas. Segundo a organização, o apoio à saúde mental deve ser incluído nas respostas nacionais às mudanças climáticas. 

O que sobra quando nos despojamos do desnecessário? Adriana nos convida a refletir sobre identidade, desconexão e a urgência de despertar.

Permitir-se sentir é um ato de coragem. No diário aberto de Laura, encontramos um lembrete poderoso: acolher nossas emoções com autocompaixão é o primeiro passo para o cuidado verdadeiro.