A Importância e o papel do Sexo na busca pelo equilíbrio no contexto de Saúde Mental - Parte 3
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Sexo é Saude!
Qualquer referência a sexo, seja de qualquer forma, que não esteja associado a saúde, não contempla a realidade e a natureza humana! A prática que representa diretamente a nossa sobrevivência, não somente ligada à reprodução humana, mas também ao reconhecimento do prazer e vitalidade, faz parte do nosso funcionamento biológico, psicológico, social e individual. Apesar de todas as transformações sociais, políticas e econômicas o sexo é inerente a qualquer cultura e crença, apesar de ainda ser muito atravessado por normas e dogmas repressores e limitantes.
“Sexo proporciona o sentimento de pertencimento e vida diretamente, sem intermédio, tal energia apesar de poder ser sublimada, merece atenção, cuidado e precisa ser pauta quando se trata de saúde física e mental de forma multidisciplinar, ou seja, precisa ser tratado como qualquer outra atividade ligada à nossa sobrevivência e saúde. ”
Em vários momentos a falta de algo e o excesso de algo são antagonistas, nesse contexto eles cumprem o mesmo papel, ambos servem de alerta e podem facilmente indicar distúrbios. É considerado um transtorno qualquer comportamento que afeta gravemente o dia a dia e o impeça de cuidar de outras coisas e executar outras atividades normalmente, quando passa do limite e atrapalha não é mais sobre prazer e necessita de acompanhamento.
Negligenciar o prazer sexual é menosprezar a saúde mental e física, as consequências são geralmente difíceis de reverter e muito se perde ao se negar a ter prazer. Trata-se de uma necessidade natural que leva a plenitude e humanidade, quem não o tem a necessidade de fazer sexo naturalmente não entra exatamente nesse filtro, pois é possível obter prazer de diversas formas para essas pessoas, mas quem sente desejo e tem a necessidade natural de fazer sexo, e não contempla, provavelmente está em sofrimento psíquico ou angústia. O prazer é a exemplificação de uma energia importante para a motivação do dia a dia, todas as nossas atividades estão ligadas à disposição que emerge da libido, faz parte da nossa tendência inata a buscar a vida e expandir nosso alcance. Cuidar da saúde sexual é essencial para ter uma vida mais plena, equilibrada e feliz.
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João Vitor Borges
Psicólogo Clínico e Social. Escreve textos e reflexões gerais com ênfase em comportamento social e saúde mental.
Nosso desejo sexual pode variar ao longo da vida e isso não é um problema. Dependendo da nossa rotina, da nossa saúde física e mental, da nossa idade, da nossa sensação de bem-estar, dentre outros fatores, podemos estar com maior ou menor libido, sem necessariamente ter algo de errado. Mas quando essas alterações se tornam persistentes e prejudicam a vida da pessoa, algo deve ser feito para reequilíbrio do organismo.