Planeta Terra está num Caldeirão!
Mas, afinal, o que está acontecendo? Que impactos esse caldeirão traz? O que é Ecoansiedade?
Estar na Pele de Rhaviel: Página 03
Apenas um desabafo criativo de um escritor frustrado, na perspectiva de seu eu lírico
Brincando com o Gigante
Um dia desses, na cidade onde moro, vi o gigante com raiva. Muita raiva. Tivemos uma tempestade muito forte, que durou cerca de uma hora. Sem pausa. Sem afagos. Sem pena. Um volume destes de água, caindo sobre uma cidade impermeabilizada de concreto, causa um tremendo estrago.
Psicologia Positiva: Um Antídoto para a Prevenção em Saúde Mental no Janeiro Branco
A Psicologia Positiva surge como uma abordagem essencial para a prevenção de transtornos mentais, especialmente em tempos em que a saúde mental é um desafio crescente na sociedade contemporânea. Fundamentada por Martin Seligman, essa área da psicologia transcende o tratamento das patologias e promove o florescimento humano por meio do fortalecimento do bem-estar, da resiliência e de relações positivas.
Mudanças climáticas, existência e saúde mental
O ecossistema que nos rodeia, o ambiente em que vivemos, influenciam diretamente nossa saúde. Sem nenhum exagero, se nosso planeta não tivesse exatamente as condições atuais de temperatura, pressão, umidade, entre outras milhares de variáveis, seria impossível viver aqui.
O PLANETA PRECISA DE NÓS
Você já parou para pensar sobre como as mudanças climáticas podem afetar o nosso humor e até mesmo desencadear transtornos relacionais?
Parece exagero, mas, na verdade, é uma constatação científica: as oscilações climáticas impactam diretamente tanto na saúde do nosso corpo quanto da nossa mente e isto se reflete especialmente na forma como nos relacionamos.
Mudanças climáticas e saúde mental: o impacto que sentimos no corpo e na mente
Recentemente, a ONU publicou um relatório observando que os casos de problemas de saúde mental são resultantes de condições climáticas extremas e do aumento das temperaturas. Segundo a organização, o apoio à saúde mental deve ser incluído nas respostas nacionais às mudanças climáticas.
Estar na Pele da Adriana: Página 24
O que sobra quando nos despojamos do desnecessário? Adriana nos convida a refletir sobre identidade, desconexão e a urgência de despertar.
Estar na Pele da Laura: Página 06
Permitir-se sentir é um ato de coragem. No diário aberto de Laura, encontramos um lembrete poderoso: acolher nossas emoções com autocompaixão é o primeiro passo para o cuidado verdadeiro.
O desejo sexual e as medicações psiquiátricas
Nosso desejo sexual pode variar ao longo da vida e isso não é um problema. Dependendo da nossa rotina, da nossa saúde física e mental, da nossa idade, da nossa sensação de bem-estar, dentre outros fatores, podemos estar com maior ou menor libido, sem necessariamente ter algo de errado. Mas quando essas alterações se tornam persistentes e prejudicam a vida da pessoa, algo deve ser feito para reequilíbrio do organismo.
Estratégias para promover a saúde mental e prevenir problemas como ansiedade e depressão no ambiente de trabalho
A ansiedade e a depressão são exemplos de transtornos infelizmente cada vez mais comuns no Brasil e no mundo e que se não tratados de forma adequada, podem afetar diretamente a qualidade de vida do colaborador, o desempenho no trabalho, e, consequentemente, o sucesso do negócio. Por isso, é fundamental adotar estratégias para promover o bem-estar no ambiente de trabalho e medidas de prevenção.
Estar na Pele da Laura: Página 05
Um poema sem fim" é como a Laura descreve seu processo terapêutico. Entre sonhos realizados e sentimentos de falta, ela compartilha a realidade de viver em meio a contradições. Tanta vontade de viver, mas também o peso de uma leveza que parece desconfortável.
Registro de Pensamentos Disfuncionais
Um exercício para o controle da ansiedade, estresse, depressão e resolução de conflitos.
Estar na Pele da Mariana: Página 04
Ui, mais um ano desde que escrevi o último texto! O tempo passou e, confesso, eu não vi. Me perguntou por onde andei, ou onde estou agora. Acho que estive distraída com a vida, cumprindo com as obrigações que eu mesma me impus e, claro, sendo atravessada pelos acontecimentos. Muitos acontecimentos. O tempo todo, acontecimentos.
Estar na Pele do Willian Gustavo: Página 05
Para mim, era a Felicidade em Um Potinho! Pois era o que eu precisava e na hora certa, me sinto desconcertado por saber que eu poderia ter recebido essa ajuda antes e que não era a podridão que eu imaginava!
Estar na Pele da Bruli: Página 14
como falar sobre saúde mental quando a pessoa que vos escreve é caótica e doidona? talvez assumindo essa faceta no mundo mesmo!
A importância do sono adequado para a saúde e produtividade dos funcionários
O sono adequado é fundamental para a saúde e produtividade das pessoas em modo geral, mas hoje, vamos abordar a importância desse aspecto no ambiente de trabalho, esse aspecto que muitas vezes é negligenciado, mas que pode impactar significativamente o desempenho dos colaboradores.
Promovendo uma Alimentação Saudável e Consciente no Local de Trabalho
Este artigo aborda algumas estratégias eficazes para fomentar uma alimentação saudável e consciente no ambiente de trabalho.