Viver em um mundo cada vez mais agitado e competitivo pode levar ao desequilíbrio entre vida pessoal e profissional, resultando em altos níveis de estresse. No entanto, é essencial encontrar maneiras eficazes de equilibrar essas duas esferas e reduzir o estresse no trabalho, a fim de manter uma boa saúde emocional e física. Abaixo estão algumas dicas para conquistar esse equilíbrio:

Existem diversas estratégias que podem ser adotadas para promover uma cultura de bem-estar no ambiente de trabalho. Vamos explorar algumas delas neste artigo.

A maior métrica para prever a satisfação e o engajamento no trabalho é o apoio social percebido pelo funcionário. E a satisfação e o engajamento no trabalho estão diretamente relacionados à produtividade.