Viver em um mundo cada vez mais agitado e competitivo pode levar ao desequilíbrio entre vida pessoal e profissional, resultando em altos níveis de estresse. No entanto, é essencial encontrar maneiras eficazes de equilibrar essas duas esferas e reduzir o estresse no trabalho, a fim de manter uma boa saúde emocional e física. Abaixo estão algumas dicas para conquistar esse equilíbrio:

Existem diversas estratégias que podem ser adotadas para promover uma cultura de bem-estar no ambiente de trabalho. Vamos explorar algumas delas neste artigo.

Nunca na história das organizações, vimos o movimento tão crescente por oferecer a possibilidade de experienciar níveis de bem-estar e felicidade no trabalho. Mas como implementar Felicidade no Trabalho?

A resposta que logo me veio à mente foi: a importância de se assumir será determinada pela relevância que uma pessoa dá para sua subjetividade, sua inteireza, para a vivência de integração interna. Simples assim? Não. Sabemos que não. 

Toda organização tem condições de produzir conhecimento sobre a saúde mental, coletiva e individual, com base nas diferentes informações sobre pessoas. Agindo de forma intencional e prospectiva, o grupo decisor tem condições de tornar objetivo o que se insinua por trás da penumbra da subjetividade.

Admiro e confio no poder transformador das organizações que têm a atitude de olhar para cima, que enfrentam incertezas mesmo sem saber quão longe há terra firme. Que de maneira efetiva, apoiam o desenvolvimento de suas lideranças, para que não tenham medo de errar e sim, aprendam continuamente, enquanto desempenham sua parte em fazer as coisas acontecerem, aqui e agora.

A maior métrica para prever a satisfação e o engajamento no trabalho é o apoio social percebido pelo funcionário. E a satisfação e o engajamento no trabalho estão diretamente relacionados à produtividade.

Como as tarefas atuais do trabalho podem ser conectadas ao seu objetivo maior? Mesmo as tarefas mais pequenas podem ter um significado maior quando estão conectadas a objetivos e valores pessoais.

Muitas pessoas já presenciaram ou viveram um fato de assédio moral, que por diversas razões mantiveram-se em silêncio ou compartilharam nos seus círculos de relacionamento mais próximos.