Entendendo o Suicídio
Segundo a Organização Mundial da Saúde, 800 mil pessoas tiram a própria vida no mundo.
O suicídio é a segunda maior causa de morte entre pessoas de 15 a 29 anos de idade. A cada 40 segundos, uma pessoa morre por suicídio no mundo. Segundo a OMS, todos os países, ricos ou pobres, registram casos, porém, quase 80% acontecem em países de renda baixa e média. A maior parte dos casos acontece em zonas rurais e agrícolas.
Foto: Kien Do/Unsplash
Complexo e democrático, pois pode afetar indivíduos de diferentes origens, classes sociais, idades e orientações sexuais, o suicídio pode ser prevenido. Por isso, conseguir identificar os sinais de alerta em si mesmo ou em alguém próximo pode ser o principal passo.
O que a pessoa sente?
A experiência de cada pessoa é única. Ela pode se sentir incapaz de lidar com os duradouros sentimentos que está sentindo e extremamente infeliz com a maneira como anda vivendo. Esses sentimentos podem se desenvolver com o tempo ou flutuar de momento a momento. E é comum a pessoa não entender por quê se sente assim.
Aqui estão alguns pensamentos, sentimentos e experiências pelos quais a pessoa pode passar:
Como pode pensar ou sentir
sem esperança, como não há sentido em viver
choroso e oprimido por pensamentos negativos
dor insuportável que não consegue imaginar "uma saída"
inútil, indesejado ou desnecessário por outros
desesperado, como se não tivesse outra escolha
como todo mundo ficaria melhor sem ele
"fora" de seu corpo ou fisicamente dormente
O que pode vivenciar
dormir mal e acordar cedo
mudança no apetite, ganho de peso ou perda
nenhum desejo de cuidar de si mesmo, por exemplo, negligenciando sua aparência física
evitar os outros
auto-aversão e baixa autoestima
Impulso para automutilação
As pessoas sob risco de suicídio costumam falar sobre morte e suicídio mais do que você pensa. Essas ideias podem estar expressas de forma escrita, verbal, comportamental ou por meio de desenhos.
Confira dicas de como enfrentar esses pensamentos e como ajudar alguém que esteja passando por esta situação.
Prevenção do Suicídio
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Fontes:
