Por que Saúde da Mente?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), muitos fatores podem prejudicar a saúde da mente das pessoas, como: grandes mudanças sociais, condições de trabalho estressantes, discriminação de gênero e raça, exclusão social, violência, violação dos direitos humanos e estilo de vida não saudável.
Foto: Samuel Ramos / Unsplash
“Saúde mental e bem-estar são fundamentais para nossa capacidade coletiva e individual, como seres humanos, para pensar, nos emocionar, interagir uns com os outros e ganhar e aproveitar a vida. Só é possível ter saúde quando há completo bem-estar físico, mental e social.”
O número de pessoas que vivem com depressão aumentou 18% entre 2005 e 2015. Em números absolutos, conforme dados da OMS - Organização Mundial da Saúde, 322 milhões de pessoas em todo o mundo vivem com este transtorno mental, a maioria mulheres.
Até 2020, a depressão será a doença mais incapacitante em todo o mundo. E até 2030, será a mais comum do mundo, afetando mais pessoas do que qualquer outra, incluindo câncer e doenças cardíacas. Além disso, a depressão também será a doença que mais vai gerar custos econômicos e sociais para os governos, devido aos gastos com tratamento e às perdas de produção.
Na frente do Brasil, na lista de países com mais vítimas da depressão, estão a Ucrânia (6,3%), seguida da Estônia, Estados Unidos e Austrália (os três com 5,9%). Segundo OMS, “governos ainda não dão uma atenção suficiente a esse problema de saúde”.
A depressão atinge 11,5 milhões de brasileiros (5,8% da população), enquanto em relação aos distúrbios relacionados à ansiedade, somos os campeões mundiais com mais de 18,6 milhões (9,3% da população). Pesam nesse cenário, dizem especialistas, fatores socioeconômicos, como pobreza e desemprego, e ambientais, como o estilo de vida em grandes cidades.
Os dados alarmantes comprovam que nossa sociedade, principalmente a ocidental, está em falência emocional. Diante disso, atuar na promoção da saúde integral - o equilíbrio entre a saúde física, a mental e a social -, com foco direto no sintoma atual, a saúde da mente, se torna uma ação imprescindível.
Para impulsionar uma transformação social, neste cenário, precisamos fortalecer a subjetividade e estimular as habilidades socioemocionais, desde a educação base até grandes organizações. O desenvolvimento das competências socioemocionais proporciona um aprendizado mais completo e tem impacto no bem-estar ao longo de toda a vida. Isso porque estimulam a abertura a novas experiências, consciência, extroversão, amabilidade e, por fim, a estabilidade emocional, resultando numa pessoa mais criativa, engajada, autoconfiante, cooperativa e com consistência de reações emocionais.
Nesta base, podemos dizer que a prevenção, proteção e restauração da saúde mental precisam ser prioridades para os indivíduos, comunidades, organizações e instituições, ou seja, sociedades em todo o mundo.
