Já tem um tempo que comecei a me conhecer melhor, a entender a Andrea que sou hoje e por que sou assim.

A ansiedade é uma condição de saúde da mente que apresenta uma ampla gama de sintomas.Descubra a relação da ansiedade com o estômago e intestino e aprenda a lidar com eles:

Quando as crianças são cronicamente ansiosas, mesmo os pais mais bem-intencionados podem entrar em um ciclo negativo e, não querendo que a criança sofra, acabam agravando a ansiedade da criança.Como respeitar os sentimentos sem empoderar os medos?

A dieta afeta a ansiedade? Nesse caso, o que devo comer e quais alimentos devo tentar evitar? Pessoas que sofrem de ansiedade devem se lembrar de algumas regras simples.

Se já é difícil para nós adultos identificarmos os sintomas da ansiedade, imagina nas crianças? Originalmente publicado pela faculdade de medicina de Harvard, o artigo apresenta dicas de como os pais podem ajudar as crianças nesse momento.

Histórias inspiram, ensinam e ajudam a transformar ideias em atitudes. Conheça a Yasmin.