Este Planner é a resposta para quem busca alívio do esgotamento mental causado pela Síndrome de Burnout. É mais que um planner; é seu aliado diário para uma jornada de reconexão consigo mesmo.

Eu sei, eu é quem ando sumida por aqui e peço desculpas por isso! Durante os últimos meses, aconteceram muitas coisas, que inclusive me fizeram voltar aqui para compartilhar com vocês alguns dos aprendizados que tive. 

Hoje, quero convidar você que está lendo este texto a fazer um brinde; isso mesmo, um brinde à vida. Pode ser com água, suco, um belo vinho ou algo que você goste muito. Nos últimos meses, estive afastada da escrita, porém, aprendi muitas coisas, e uma delas foi celebrar o dom da vida! Como é bom acordar de manhã com uma nova oportunidade para mudar a nossa vida.

Durante a minha ausência, muitas coisas aconteceram e hoje estou aqui para compartilhar uma experiência transformadora com vocês. Quero trazer à tona a metáfora da borboleta, símbolo de metamorfose e superação, para ilustrar o meu caminho.

“Hoje eu gostaria de vir compartilhar com vocês, uma reflexão que tem sido tema frequente nas minhas terapias.“ Venha sentir como é estar na pele da Marcela.

Mais uma página do diário aberto da Marcela sobre um tema muito importante enfrentado por ela: “Os rótulos gerados contra quem tem Burnout“.

Pensando nisso, desenvolvi uma ferramenta como um complemento ao tratamento, pois além de me ajudar a relatar para o médico tudo o que tem acontecido comigo durante o mês, ela tem me ajudado como identificar todos os sintomas/sentimentos mais frequentes e quais os possíveis gatilhos e as causas responsáveis pela minha dor.

Venha sentir como é estar na pele da Marcela em sua nova página de seu diário aberto.

Vamos abrir a segunda página do diário da Marcela hoje, venha sentir como é Estar na Pele dela.

Venha conferir a primeira página da nova colunista do Estar na Pele, Marcela Reis, seja bem vinda!