Prevenção do suicídio. Este tema pode facilmente remeter aos saberes apresentados pela religião ou pelos protocolos científicos

Aos 15 anos me deparei com um primeiro suicídio. Meu relacionamento com tal aluna não era próximo, não tínhamos muita intimidade, mas um evento desses marca qualquer um por perto

A adolescência é um período da vida de muitas descobertas, inquietações, contestações e muita energia. Como as escolas e a educação podem colaborar para ajudar os adolescentes a acolher seus sentimentos ?

A tela como filtro do diálogo instaura uma relação mediada mais pelo imaginário do que pela realidade. A ausência da presença física reforça o narcisismo, o individualismo e a solidão.

Muitos vêem o sorriso simplesmente como uma resposta involuntária a coisas que lhe trazem alegria ou riso. O que a maioria das pessoas ignora é que sorrir pode ser tanto uma resposta voluntária quanto uma escolha consciente e poderosa.

Uma pergunta que muitos pais se fazem é: Será que minha ansiedade pode causar ansiedade no meu filho? Pesquisas mostram que a ansiedade tem, sim, um componente genético, mas parece que a ansiedade não é simplesmente uma questão genética.

Quando as crianças são cronicamente ansiosas, mesmo os pais mais bem-intencionados podem entrar em um ciclo negativo e, não querendo que a criança sofra, acabam agravando a ansiedade da criança.Como respeitar os sentimentos sem empoderar os medos?

Eu acredito firmemente no pensamento positivo. Se você não estiver em um lugar positivo, isso afetará o trabalho que você faz e irá contaminar as coisas em que você está trabalhando, seus relacionamentos e até sua saúde.

Eu não gosto de meditar. Mas quando faço isso regularmente, a vida é melhor. O estresse é menor. Minha saúde melhora. Os problemas parecem menores. Eu pareço maior.

O programa abordou um tema de extrema importância: depressão e suicídio na adolescência e qual o impacto das redes sociais na vida deles.

Viver com ansiedade pode ser muito difícil, mas há passos que você pode dar para se ajudar. Este artigo tem algumas sugestões para você considerar.

Uma das grandes dúvidas sobre o suicídio é: por que é tão difícil buscar ajuda neste mundo com tantos tratamentos e possibilidades?

É muito difícil ver alguém que você se gosta passar por problemas como ansiedade ou ataque de pânico, mas saiba que você pode ajudar.

A vitamina B12 é necessária para a formação adequada de glóbulos vermelhos, função dos nervos e síntese de DNA. A deficiência de B12, se não for tratada, pode levar a problemas neurológicos irreversíveis.

Estudos mostraram que pessoas que passam por algum trauma na infância demonstram mais empatia quando adultos

Muitas vezes reagimos de maneira exagerada a situações e problemas que são pequenos, mas, na corrida desenfreada do dia-a-dia, se transformam em problemas gigantes e, por isso, acabamos exagerando.

Passar um tempo em um ambiente “verde” ou trazer a natureza para o seu cotidiano, pode beneficiar tanto o seu bem-estar mental quanto o físico.

A tecnologia trouxe benefícios para o nosso dia-a-dia, mas, ao mesmo tempo, mudou nossa maneira de nos relacionarmos uns com outros. A questão agora é, como equilibrar e distinguir os prós e contras da tecnologia para não prejudicar a saúde de nossa mente?

Especialistas dizem que os adolescentes estão se voltando cada vez mais para a autoflagelação digital em um esforço para validar suas inseguranças em um espaço público.

Se você não cuidar de você, ninguém irá fazer isso por você. Por isso, nós separamos 5 dicas  para você começar a praticar o Bem do seu Estar.