9 coisas positivas sobre a vida que todos deveriam se lembrar
Comece o seu dia com o pé direito.
Eu acredito firmemente no pensamento positivo. Se você não estiver em um lugar positivo, isso afetará o trabalho que você faz e irá contaminar as coisas em que você está trabalhando, seus relacionamentos e até sua saúde. E, para manter uma mente positiva, você precisa se lembrar de coisas que valem a pena olhar de forma positiva.
Foto: Guilherme Stecanella / Unsplash
Quarenta é um ótimo período para refletir e, nesse processo, se animar para enfrentar os obstáculos que estão diante de você.
Então, se você estiver se sentindo triste, tente se lembrar destas 9 coisas:
1. Sucesso é um processo e um hábito, não um destino.
A impaciência pode acabar com seu humor. Sempre que as coisas não "acontecem rápido o suficiente", é quando a maioria das pessoas começa a pensar de forma negativa. Mas é preciso lembrar que os altos e baixos são o que fazem do caminho uma jornada. De fato, é melhor pensar em altos e baixos como curvas ou voltas. Não é que o alto seja bom e o baixo ruim - assim como você não diria que uma curva para a direita é boa, mas uma curva para a esquerda é ruim.
“São momentos de uma aventura muito maior. Não esqueça disso.”
2. Você está onde está - e tudo bem.
Não importa o que você esteja sentindo, está sentindo por um motivo. Então, ao invés de dizer para si mesmo: "É um dia ruim. Eu não quero me sentir assim. Isto não parece bom", permita-se ficar bem com qualquer que seja esse sentimento. Por hora, o sentimento não vai a lugar nenhum, então, por enquanto, relaxe. Deixe ser. E se você puder fazer isso, ele passará muito mais rápido e sem esforço.
3. Você não pode ver seu crescimento diariamente, e nem deveria.
Assim como não é possível ver seu cabelo crescer olhando no espelho, você não pode esperar acordar todos os dias percebendo como está crescendo e melhorando como ser humano. Mas você está e precisa manter isso na sua mente. Os momentos de crescimento são vistos em intervalos muito mais longos: semanas, meses, anos. Portanto, se sente que não está progredindo, tente comparar com como você estava há um mês ou um ano atrás, ao invés de ontem.
4. Você tem muito mais tempo do que pensa.
A verdade é que nunca sentiremos que temos todo o tempo do mundo - mas temos. Você tem e precisa confiar que não precisa ter tudo resolvido agora. Tudo vai dar certo. Não se preocupe.
5. Você pode fazer muito mais hoje do que pensa que pode.
As pessoas subestimam muito o que podem fazer em um dia. O problema é que estamos todos tão distraídos. Mal consigo fazer uma única coisa quando tenho meu telefone por perto, mas se me deixam com uma tarde sem perturbações, termino o trabalho de uma semana inteira. O problema não é tempo - é a maneira como você o gerencia.
6. Você não está sozinho.
Um dos grandes mistérios da vida é o fato de estarmos todos aqui juntos e, no entanto, cada um de nós se sente sozinho à sua maneira. Confie em mim, você não é o único que está lutando para “decifrar” as coisas. Você não é o único que sente falta de progresso. Você não é o único que não sabe como tudo vai ficar. Todos nos sentimos assim. E, às vezes, apenas lembrar que você não está sozinho é suficiente para seguir em uma direção positiva novamente.
7. As coisas não são tão ruins quanto você imagina.
Se você estiver em um desses dias ruins, faça uma verificação rápida: você tem um teto sobre sua cabeça? Você tem comida para comer? Você tem um amigo que pode ligar sempre que precisar de algo? Se sim, já tem muito pelo que agradecer. Tudo o que você precisa fazer é começar a apreciar as coisas que você tem à sua frente.
8. Nunca é tarde para mudar.
Se você não está onde quer estar na vida e quer fazer uma mudança, o primeiro passo é realmente saber que nunca é tarde demais. Hoje é um dia tão bom para começar como qualquer outro. O que importa é que você não apenas comece esse caminho de mudança, mas também não espere que as coisas mudem da noite para o dia. Comece agora, mas esteja disposto a esperar e ver os frutos do seu trabalho muito mais adiante.
9. Há tantas pessoas boas no mundo fazendo grandes coisas.
E se você realmente precisar de um pontapé inicial, comece a bisbilhotar o que está acontecendo em seu nicho, mercado ou setor. Há muita coisa acontecendo no mundo para se empolgar - mas não seja uma daquelas pessoas que começa a bisbilhotar e depois diz para si mesma: "Eu não posso fazer nada disso. Todo mundo está muito à minha frente.”
“Inspire-se, empolgue-se e saia da cama para começar a criar algo de valor.”
Obs. do Bem do Estar: O artigo original publicado no Thrive Global sugere que essa reflexão seja realizada aos domingos, dia que antecede a correria da semana. Mas, dado o momento que estamos vivendo de quarentena, resolvemos substituir o domingo por esse tempo de isolamento que estamos vivendo, esse período de reflexão que estamos ganhando. Por isso, aproveite e reflita!
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Artigo originalmente publicado no site Thrive Global livremente traduzido e adaptado por Mariana França.
