Um psicólogo explica onde muitas pessoas erram na criação desde o início
É difícil para muitos pais entenderem.
Se você não está pronto para sacrificar tempo, energia e um pouco de dignidade, não está pronto para ter um filho. A maioria das pessoas sabem disso, simplesmente, observando como a vida de seus amigos muda quando eles têm filhos.O mais difícil de aceitar é que você não deve sacrificar todo o seu tempo, energia e dignidade quando se torna pai e mãe. É um erro comum que muitos pais iniciantes cometem, diz Carl Pickhardt, psicólogo que publicou vários livros sobre pais, incluindo, mais recentemente, "Sobrevivendo à adolescência do seu filho".
Foto: John-Mark Smith / Unsplash
Aqui está a visão de Pickhardt:
"É realmente difícil para os pais entenderem isso às vezes - principalmente com o primeiro filho -, mas esse filho é uma prioridade de terceira ordem.
"Eles dirão que não é verdade - é uma prioridade de primeira ordem. Mas o problema é que se for a primeira prioridade, duas outras prioridades serão negligenciadas.
“Um é cada pai cuidando adequadamente de si próprio, para que eles tenham energia e cuidados suficientes disponíveis; e o outro, cuidar o suficiente do casamento. E isso tem que estar no primeiro e segundo lugar.
"Sacrificar o autocuidado e o casamento pelo bem da criança deixa todo mundo infeliz, mais cedo ou mais tarde."
Se você é um pai solteiro, a mesma lógica se aplica - você ainda precisa investir em suas amizades e outros relacionamentos.
O que às vezes acontece, disse Pickhardt, é que os pais se auto-sacrificam "a ponto de sentirem que a criança está tiranizando suas vidas". Então os pais acabam com raiva e ressentimento em relação à criança, "que não está fazendo nada, exceto declarando seus desejos de uma maneira ou de outra. "
“Em um artigo publicado no PsychologyToday.com, a psicóloga Laura Markham recomenda que os pais pratiquem “autocuidado radical”.”
Isso significa tirar um dia de folga e deixar a louça na pia e a roupa suja. Ou pode dar pequenos passos para resolver os problemas da sua vida, em vez de colocá-los em espera até que as necessidades do seu filho sejam atendidas.
No começo, isso pode parecer desconfortável. "Particularmente com seu primeiro filho, você só quer dar tudo o que tem", disse Pickhardt. Se você puder passar por esse desconforto, poderá perceber que é um pai melhor quando atende às suas próprias necessidades primeiro.
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Artigo originalmente publicado no site Thrive Global livremente traduzido e adaptado por Mariana França.
