Estar em Movimento com Pôla Neves: Alongamento com visualização guiada

Estar em Movimento
Escrito por Paula Neves

Inspire-se e alongue-se com mais um vídeo da Pôla Neves, Estar em Movimento.

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Paula Neves

Uma cidadã do mundo, amante das artes e eterna buscadora da verdade. Bailarina, desde criança encontrou na dança a espinha dorsal de como se expressa no mundo. A partir daí, em seu caminho já foi atriz, publicou um livro infantil, trabalhou com relações comunitárias em grandes corporações e com inovação social em uma ong de design. 

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Que tal começar a semana com um alongamento especial? Alongar o corpo ajuda a evitar as dores que colecionamos sentados na frente do computador, além de trazer benefícios para nossa saúde da mente também.

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Paula Neves

Paula é uma cidadã do mundo, amante das artes e eterna buscadora da verdade. Bailarina, desde criança encontrou na dança a espinha dorsal de como se expressa no mundo. A partir daí, em seu caminho já foi atriz, publicou um livro infantil, trabalhou com relações comunitárias em grandes corporações e com inovação social em uma ong de design. Paula não acredita em rótulos e em carreiras que duram a vida toda. Ela acredita na mudança como permanente fonte de aprendizado e na coragem como força motriz que nos impulsiona a experimentar o novo, a sair da nossa zona de conforto e a nos transformarmos.

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