Estar em Movimento com Thaís Alves: Yoga para relaxar no final de um dia de trabalho

Estar em Movimento
Escrito por Thaís Alves

E ai? Sua semana começou agitada e corrida? Que tal relaxar um pouco?

Confira o vídeo "Yoga para relaxar no final de um dia de trabalho" da Thaís Alves, instrutora de Yoga, para o Estar em Movimento de hoje.

Boa prática!

***

Thaís Alves

Formada em Psicologia, praticante de yoga desde 2015 e instrutora desde fevereiro de 2021. Acredita em facilitar o acesso aos conhecimentos milenares do yoga para que ele chegue ao maior número de pessoas possível, e das mais variadas realidades.

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Thaís Alves

Thaís é formada em Psicologia, praticante de yoga desde 2015 e instrutora desde fevereiro de 2021. Acredita em facilitar o acesso aos conhecimentos milenares do yoga para que ele chegue ao maior número de pessoas possível, e das mais variadas realidades. 

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