Estar em Movimento com Thaís Alves: Saudação ao Sol

Estar em Movimento
Escrito por Thaís Alves

Que tal começar o dia com uma prática de Yoga?

Esse é o convite do primeiro vídeo da Thaís Alves, instrutora de Yoga, para o Estar em Movimento. Na live que rolou no Instagram do Bem do Estar, ela falou sobre os benefícios dessa prática para a saúde da mente e hoje ela traz a "Saudação ao Sol".


Confira o vídeo "Acordando o corpo com yoga - Surya Namaskar" e boa prática!


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Thaís Alves

Formada em Psicologia, praticante de yoga desde 2015 e instrutora desde fevereiro de 2021. Acredita em facilitar o acesso aos conhecimentos milenares do yoga para que ele chegue ao maior número de pessoas possível, e das mais variadas realidades.

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Thaís Alves

Thaís é formada em Psicologia, praticante de yoga desde 2015 e instrutora desde fevereiro de 2021. Acredita em facilitar o acesso aos conhecimentos milenares do yoga para que ele chegue ao maior número de pessoas possível, e das mais variadas realidades. 

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