Estar em Movimento com Thaís Alves: Ganhando espaço no corpo depois de um dia de trabalho sentado

Estar em Movimento
Escrito por Thaís Alves

Você trabalha muito tempo sentado? Então essa prática é para você!

No vídeo de hoje do Estar em Movimento, a instrutora de Yoga, Thaís Alves, traz uma prática para alongar e relaxar o corpo depois de um dia sentado.

Confira!

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Thaís Alves

Formada em Psicologia, praticante de yoga desde 2015 e instrutora desde fevereiro de 2021. Acredita em facilitar o acesso aos conhecimentos milenares do yoga para que ele chegue ao maior número de pessoas possível, e das mais variadas realidades.

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Thaís Alves

Thaís é formada em Psicologia, praticante de yoga desde 2015 e instrutora desde fevereiro de 2021. Acredita em facilitar o acesso aos conhecimentos milenares do yoga para que ele chegue ao maior número de pessoas possível, e das mais variadas realidades. 

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