Estar em Movimento com Thaís Alves: Respiração e expansão do prana (pranayama)

Estar em Movimento
Escrito por Thaís Alves

No Estar em movimento de hoje, a Thaís, instrutora de Yoga e nossa colunista, te convida a focar em sua respiração.

Confira o vídeo "Respiração e expansão do prana (pranayama)" e boa prática para você!🧘‍♀️🧘

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Thaís Alves

Formada em Psicologia, praticante de yoga desde 2015 e instrutora desde fevereiro de 2021. Acredita em facilitar o acesso aos conhecimentos milenares do yoga para que ele chegue ao maior número de pessoas possível, e das mais variadas realidades.

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Thaís Alves

Thaís é formada em Psicologia, praticante de yoga desde 2015 e instrutora desde fevereiro de 2021. Acredita em facilitar o acesso aos conhecimentos milenares do yoga para que ele chegue ao maior número de pessoas possível, e das mais variadas realidades. 

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