Um exercício para o controle da ansiedade, estresse, depressão e resolução de conflitos.

como falar sobre saúde mental quando a pessoa que vos escreve é caótica e doidona? talvez assumindo essa faceta no mundo mesmo!

A liberdade sexual implica, também, acesso a informações, educação e serviços relacionados à saúde sexual e reprodutiva, para que as pessoas possam tomar decisões informadas sobre a vida sexual e cuidar da própria saúde física e mental. É um conceito que envolve respeito pelos direitos humanos, igualdade de gênero e a promoção de relações sexuais saudáveis e consensuais.

O que é saúde da mente? Essa é uma pergunta que talvez não seja muito fácil responder até para nós, profissionais da saúde. Vou respondê-la com base na abordagem pela qual eu me especializei, que é a Terapia Cognitivo Comportamental.

Vamos começar o Janeiro Branco de 2024 perguntando “O que é saúde mental pra você?”

Toda organização tem condições de produzir conhecimento sobre a saúde mental, coletiva e individual, com base nas diferentes informações sobre pessoas. Agindo de forma intencional e prospectiva, o grupo decisor tem condições de tornar objetivo o que se insinua por trás da penumbra da subjetividade.

Quais são os ecos que permanecem ao falarmos de sexualidade na saúde mental de indivíduos e também da sociedade?

Venha sentir como é estar na pele da nossa nova colunista Adriana. Uma paulistana que “descobriu que tinha sofrido um burnout quando foi parar na UTI com a pressão de 27 por 16, e o único sintoma que sentia era falta de ar”.

O suicídio é um grave problema de saúde pública, gerando impactos imensuráveis na vida de pessoas próximas ao indivíduo que cometeu o ato.

Prevenção do suicídio. Este tema pode facilmente remeter aos saberes apresentados pela religião ou pelos protocolos científicos

Essa confusão mental de tantas incertezas causa ansiedade, depressão, episódios de pânico e diversos outros transtornos mentais.

Daniela Cais é Mestre em Fonoaudiologia, Consultora de Comunicação Corporativa, Palestrante, Mentora e Escritora…E nossa colunista convidada para a campanha de Janeiro Branco de 2022

Conheça 5 maneiras de aplicar os efeitos positivos da natureza em nossa vida.

Ecos do Estar, onde sentimentos e reflexões transbordam em palavras contadas por meio de crônicas, poesias e poemas...e o que mais nossos autores respirarem.

Muitos dizem que a natureza cura, mas de onde vem isso?

A natureza tem um significado profundamente enraizado na psicologia que abrange os componentes centrais de nossa existência, incluindo nossos genes.

Conheça algumas pesquisas que estudam os benefícios da natureza para a saúde da mente.

A COVID-19 pode desenvolver sequelas e outras complicações médicas que duram semanas ou meses após a recuperação inicial.

Pesquisas definem que 80% dos pacientes sobreviventes do COVID-19 têm sintomas de longo prazo, para um sintoma ou mais.

Apenas uma caminhada na natureza ou um passeio pela praia em uma manhã ensolarada pode despertar os sentimentos mais íntimos de felicidade e paz, e a Psicologia Ambiental já percorreu um longo caminho comprovando esse fato.

Conheça os efeitos positivos da natureza em seu bem-estar mental!

Hoje abrimos a primeira página do diário aberto da Bruli.

Bruli Maria é atriz, dj, modelo, taróloga, micro-influenciadora e terapeuta; e agora se aventura no universo da escrita também por aqui.

Seja bem vinda Bruli!

Chegou o dia de abrir mais uma página do diário aberto da Lilly.

A reflexão de hoje é sobre como tendemos a desvalorizar conquistas quando algo não ocorre como o esperado.

Sinta como é Estar na Pele da Lilly