Nesse ciclo da vida, nascer, crescer e morrer, tudo isto só é possível pela menstruação! Não estou romantizando, sei muito bem dos desafios que vivemos, mas é assim, simplesmente é assim que é, e talvez aqui esteja a dor, a cada menstruação vivemos o fim de um ciclo, a morte de um óvulo, aquele que não se tornou vida.

Hoje, ao recordar tudo isso, me vem à cabeça que a luta por sanidade vem desde cedo, nos pequenos detalhes e comentários. Vem desde que você se entende por gente. Vem desde o momento que você se identifica como mulher. Venha sentir como é estar na pele da Joice!

Quem nunca sentiu que a vida se mostra em ciclos? Quem nunca se percebeu diferente do que era? Quem nunca recomeçou algo na vida? Essas questões são vividas por mulheres de forma mais específica em um momento inevitável da vida: A menopausa.

Durante muitos anos eu vivi num turbilhão de emoções dentro de mim com zero habilidade para entender e acolher o que eu sentia e, tampouco, expressar tudo isso.

Venha sentir como é estar na pele da Marcela em mais uma página de seu diário aberto.

Na CNV, consideramos a autenticidade uma necessidade humana compartilhada por todos, ou seja, precisamos nos expressar tal qual somos, mostrar a nossa verdade, nossa versão mais genuína. Ocorre que, costumeiramente, nos comportamos de forma diversa da que gostaríamos em nosso íntimo, por inúmeras razões

No dia internacional da mulher tem sido esperada a distribuição de rosas em diferentes formas, aromas e múltiplas cores. Dar e receber flores é bom. São lindas. Difícil dizer a mais bonita. 

No dia internacional da mulher penso na flor e na erva daninha.

“Sobrevivia seguindo a “cartilha” do soldado em combate: 0 emoção e 100% razão, pois só assim conseguiria me fazer ser respeitada, reconhecida e valer minha voz.” Venha sentir como é estar na pele da Dri.

Você sente que se tiver um corpo perfeito tudo será mais fácil? Novos caminhos se abrirão, não haverá mais preconceitos ou julgamentos e você será mais feliz? Este é um sentimento muito comum, mas será que é real?

Março, mês que comemora o Dia Internacional da Mulher e por que não comemorar a era da mulher?

Com intuito de abrir espaços de conversa e reflexão sobre a mulher e as questões que envolvem sua a saúde da mente, nós do Instituto Bem do Estar escolhemos março para desenvolver a campanha “Ser Mulher”. Nesta terceira edição vamos abordar o tema IDENTIDADE.

Dos vídeos - Jogos de Palavras para campanha Ser Mulher - nasce esse texto, sob a minha perspectiva.

4 palavras apenas – Menstruação, Infância, Gestação e Menopausa. Na prática, 4 temas que atravessam as mulheres e se fundem (confundem) à condição feminina.

Quantas vezes a TPM foi a responsável por me desencadear uma crise? Até mesmo se confundir com ela?

Estamos falando de uma enxurrada de hormônios que bagunçam nossa cabeça e nossos dias. Por isso eu acredito tanto nessa força e poder feminino, nessa potência que é passar por esses ciclos que nos são impostos pelo simples fato de sermos mulheres.

Venha abrir a segunda página do diário Estar na Pele da Robertta e sua reflexão sobre Ser Mulher 2022

Dia das Mulheres- Raras foram as mulheres que puderam ter a liberdade de sonhar as suas vidas como as queriam, sem antes ter que lutar por isso.

A dificuldade sempre existirá enquanto a menstruação for ainda um tabu social, pouco discutida e fazendo parte apenas das aulas de ciências e biologia, sendo tratada apenas como assunto fisiológico, enquanto trata-se muito mais de uma questão social.

A prática de atividade física é indispensável em todas as fases da vida e vai muito além de uma questão estética. É um cuidado com a saúde. Além de prevenir doenças, o exercício físico contribui para amenizar os sintomas da TPM e da Menopausa e proporciona um gravidez mais saudável.

Instabilidade, crescimento, medo, coragem, insegurança, confiança, felicidade, tristeza. Mudança. Metamorfose. Todas palavras para descrever um dos processos mais fascinantes na vida de uma mulher, a puberdade

Neste mês de março temos um artigo especial com nossa colunista convidada Silvana Guerreiro - ativista menstrual e incentivadora da emancipação feminina

Hoje damos as boas vindas a nova colunista do Estar na Pele.

Sinta como é estar na Pele da Robertta!