Ecos do Estar por Paula Neves - Artesanato de emoções : O capítulo onde a história de Luana termina para nós e continua em si.

Ecos do Estar, onde sentimentos e reflexões transbordam em palavras contadas por meio de crônicas, poesias e poemas...e o que mais nossos autores respirarem.

Ecos do Estar, onde sentimentos e reflexões transbordam em palavras contadas por meio de crônicas, poesias e poemas...e o que mais nossos autores respirarem.

Ecos do Estar, onde sentimentos e reflexões transbordam em palavras contadas por meio de crônicas, poesias e poemas...e o que mais nossos autores respirarem.

Que tal começar a semana com um alongamento especial? Alongar o corpo ajuda a evitar as dores que colecionamos sentados na frente do computador, além de trazer benefícios para nossa saúde da mente também.

Que tal começar o dia com uma meditação especial com a Pôla Neves no Estar em movimento?

Inspirada por mulheres maravilhosas, que participaram da campanha “Ser Mulher - a saúde da mente delas”, espero poder, humildemente, trazer uma reflexão, para além das mulheres no mercado de trabalho.

Para quem gostaria de praticar o seu inglês, Cinderella Liberator (Cinderela Libertadora, em tradução livre), é um livro infantil que moderniza o clássico conto de fadas, com uma Cinderella renovada e feminista. Um livro inspirador para todas as idades.

Considerada a primeira feminista da literatura infanto-juvenil, Dorothy, protagonista e heroína da história “O Mágico de Oz”, encontra sua própria força em busca do caminho de volta para casa.

Ela adorava tudo o que era novo. Roupa nova, casa nova, amigos novos, palavra nova, um novo idioma, um novo esporte, ano novo, beijo novo. Na verdade, ela era apaixonada por mudança. E aprendeu a existir no mundo assim, motivada por esse sabor de novidade.

Estar em movimento para contemplar a vida, aceitar e, assim, cuidar bem do seu estar!

Estar em Movimento para compreender a solidão e cuidar bem do seu estar!

Estar em Movimento para praticar a presença e cuidar bem do seu estar!

Estar em Movimento para despertar a coragem e começar a semana cuidando bem do seu estar!

Finalmente chegamos ao final de 2020. Confira tudo o que rolou aqui no Instituto Bem do Estar neste ano desafiador e transformador.

Movimentar o corpo é também expressar vida; exercitar a coragem de estar aqui.