Venha sentir como é estar na pele da Marcela em sua nova página de seu diário aberto.

Vamos abrir a segunda página do diário da Marcela hoje, venha sentir como é Estar na Pele dela.

Encontrando caminhos para que o trabalho seja uma fonte de promoção de saúde, e não de doença, nossa parceira, Carol Milters, criou o curso online “Saúde mental no trabalho: conscientização, promoção & cuidado”. Ao se inscrever no curso, você doará 5% para o Instituto Bem do Estar

Descrição

A III Semana Mundial de Conscientização da Burnout acontecerá entre 16 e 20 de janeiro de 2023, com transmissão ao vivo pelo Youtube. Serão mais de 20 painéis nacionais e internacionais, em inglês e português, com especialistas no tema e pessoas que viveram e vivem a síndrome. O evento é organizado com o apoio do Instituto Bem do Estar.

Mais uma página do diário aberto da Adriana repleta de aprendizados, após um Burnout e muita reflexão sobre seu caminho profissional.

Venha sentir como é estar na pele da nossa nova colunista Adriana. Uma paulistana que “descobriu que tinha sofrido um burnout quando foi parar na UTI com a pressão de 27 por 16, e o único sintoma que sentia era falta de ar”.

Com o objetivo de informar e quebrar barreiras, a BMS Brasil, se uniu ao Instituto Bem do Estar, para criar a série 'Conversas sobre saúde da mente’, uma iniciativa interna destinada aos colaboradores da BMS e que agora está disponível para todos.

Infelizmente, o sofrimento emocional é muito mais comum do que se imagina. Quantos amigos, vizinhos, colegas de trabalho e até mesmo membros da família sofrem emocionalmente e não reconhecem os sintomas e, pior, nem pedem ajuda.

Para tornar nossos conteúdos mais empáticos e humanos, idealizamos o projeto “Estar na Pele”, que trará experiências reais de pessoas que passam ou já passaram por desafios relacionados à saúde da mente. 

Falar sobre saúde da mente e os transtornos psíquicos é o primeiro passo para acabar com o estigma que envolve a saúde mental e, com isso, abrir caminho para prevenção e cuidados necessários para uma saúde integral de qualidade.

À medida em que somos cada vez mais expostos à “hipernotificação” e “hipernoticiação” da vida, essa resposta de desligamento parece cada vez mais atrativa. Queremos desligar os problemas puxando o fio da tomada do mundo.

Muitas pessoas já presenciaram ou viveram um fato de assédio moral, que por diversas razões mantiveram-se em silêncio ou compartilharam nos seus círculos de relacionamento mais próximos.

A vida não é limitada. Criar a percepção de vida, como o emprego, roupas, lugar onde mora, e afins, torna a identidade de que você é limitado, afinal tudo citado tem caráter transitório.

O que você tem cultivado? Neste Setembro Amarelo, nosso colunista Felipe Futada, explora a conexão como condição para a vida.

Uma das grandes dúvidas sobre o suicídio é: por que é tão difícil buscar ajuda neste mundo com tantos tratamentos e possibilidades?

Mindfulness é uma técnica que você pode aprender, que envolve fazer um esforço especial para perceber o que está acontecendo no momento presente (em sua mente, corpo e ambiente) - sem julgar nada.

É muito difícil ver alguém que você se gosta passar por problemas como ansiedade ou ataque de pânico, mas saiba que você pode ajudar.

A vitamina B12 é necessária para a formação adequada de glóbulos vermelhos, função dos nervos e síntese de DNA. A deficiência de B12, se não for tratada, pode levar a problemas neurológicos irreversíveis.

Estudos mostraram que pessoas que passam por algum trauma na infância demonstram mais empatia quando adultos

Muitas vezes reagimos de maneira exagerada a situações e problemas que são pequenos, mas, na corrida desenfreada do dia-a-dia, se transformam em problemas gigantes e, por isso, acabamos exagerando.