No final de 2019, um dos apoiadores do Bem do Estar - antes mesmo dele existir, o Sense Lab nos convidou para realizarmos o encerramento do curso Business Design for Change.

Poema escrito pelo colunista Felipe Futada.

O que você tem cultivado? Neste Setembro Amarelo, nosso colunista Felipe Futada, explora a conexão como condição para a vida.

Este tem sido um tema recorrentemente explorado: propósito de vida. Frases de efeito em posts caprichadamente desenhados, com fotos inspiradoras, pipocam pelas redes sociais.

Em uma sociedade moderna onde bens, desejos e uma busca incansável para alcançar poder são ensinados como padrão de vida feliz, não se pode afirmar que um padrão tão precário seja próspero, em um todo.

Uma das grandes dúvidas sobre o suicídio é: por que é tão difícil buscar ajuda neste mundo com tantos tratamentos e possibilidades?

Mindfulness, uma técnica que te ajuda perceber o que está acontecendo no momento presente, sem julgar nada, pode ser treinada com alguns exercícios. Confira dicas de como aproveitar ao máximo esse momento.

Muitos estudos mostram que fazer algum exercício físico pode melhorar o sono, o humor, além de ajudar a controlar o estresse.

Mindfulness é uma técnica que você pode aprender, que envolve fazer um esforço especial para perceber o que está acontecendo no momento presente (em sua mente, corpo e ambiente) - sem julgar nada.

É muito difícil ver alguém que você se gosta passar por problemas como ansiedade ou ataque de pânico, mas saiba que você pode ajudar.

A vitamina B12 é necessária para a formação adequada de glóbulos vermelhos, função dos nervos e síntese de DNA. A deficiência de B12, se não for tratada, pode levar a problemas neurológicos irreversíveis.

Estudos mostraram que pessoas que passam por algum trauma na infância demonstram mais empatia quando adultos

Quando nasce uma criança, nasce um pai. Muitas mudanças e transformações acontecem nesse momento, ou melhor, a partir desse momento.Confira o artigo de hoje do pai da Sabrina e da Carol.

Dia de preparar aquele café-da-manhã especial. Dia de fazer surpresas e homenagear aquele que te ensinou a trilhar o lindo caminho da vida. Confira a linda da carta do filho Kenzo para seu pai.

Muitas vezes reagimos de maneira exagerada a situações e problemas que são pequenos, mas, na corrida desenfreada do dia-a-dia, se transformam em problemas gigantes e, por isso, acabamos exagerando.

Passar um tempo em um ambiente “verde” ou trazer a natureza para o seu cotidiano, pode beneficiar tanto o seu bem-estar mental quanto o físico.

A tecnologia trouxe benefícios para o nosso dia-a-dia, mas, ao mesmo tempo, mudou nossa maneira de nos relacionarmos uns com outros. A questão agora é, como equilibrar e distinguir os prós e contras da tecnologia para não prejudicar a saúde de nossa mente?

Especialistas dizem que os adolescentes estão se voltando cada vez mais para a autoflagelação digital em um esforço para validar suas inseguranças em um espaço público.

Se você não cuidar de você, ninguém irá fazer isso por você. Por isso, nós separamos 5 dicas  para você começar a praticar o Bem do seu Estar.

Um bom romance pode ser um lembrete de que outras pessoas suportaram tragédias e problemas também. Descubra como o livro de Tolstói, Anna Karenina, ensinou a escritora,  Maura Kelly, sobre viver com depressão: